影片🎥

By 阿朱教練
2020-03-28 12:00:40 有 17 人按讚

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影片🎥https://youtu.be/yr2EoB7EC5w
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針對居家徒手健身腿部的訓練
之後還會針對各個部位拍居家訓練的影片，
也會做一些難易度的調整，
還有搭配彈力帶或翹臀圈等等的動作，
來拍成影片上傳給你們！
希望大家在不能去健身房的情況下，
都可以維持好運動的習慣💪💪

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阿朱教練

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